Como Estimular Al Bebe Para Que Succione

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Tu cuerpo requiere calorías y nutrientes que te permitan mantener una producción adecuada de leche. Para las mujeres que no consumen lácteos o son intolerantes a la lactosa se recomiendan los alimentos fortificados con calcio como el jugo de naranja el pan y los cereales.

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Otras buenas fuentes de calcio son el salmón las sardinas el nabo la col china la col el brócoli las naranjas y las almendras.

Como estimular al bebe para que succione. Se aconseja que mientras una madre esté amamantando a su hijo no debe realizar dietas para perder peso y debe ingerir unas 2500 kcal al día. La alimentación juega un papel fundamental en tu producción de leche.

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